Estamos a meio da semana, com anseios pela sexta-feira...pelo sábado!
O trabalho e as responsabilidades acumulam-se e tornam-nos pessoas pesadas!
Vamos descontrair? Aqui vai uma sugestão.
1 - levantem os braços e inspirem...estiquem, estiquem, estiquem!
2 - desçam os braços, abrindo-os e expirem, lentamente
3- repitam até se sentirem completamente espreguiçados!
Pode parecer mal, mas faz e sabe tão beeeeeeeeeeeeem!
Experimentem...Vão gostar. Ajuda a combater o stresse e a expulsar as consequências das horas passadas sentados ao computador.
Um conselho partilhado com muito carinho!
Até já espreguicei...
ResponderEliminar;)
Altamente recomendavel!
ResponderEliminarObrigada pela partilha.
Um grande beijo da Cinha
Ps: ja agora uma perguntinha,e o nosso jantar? :)
E se alguém achar que se estão a espreguiçar, digam: Não, é ioga!...
ResponderEliminarQuerida amiga,
ResponderEliminarbelo conselho, espreguiçar pode até parecer mal... Mas sabe mesmo muito bem!!!!!!!!
beijinhos,
Ana Martins
Como, e desde sempre, a razão é a mais pura realidada, não tenho, em plena consciência, argumentos.
ResponderEliminar"vozes sois os que estan sempre"
Vem em boa hora este conselho, ficamos tão concentrados em tudo que temos a fazer, que nosso corpo também se encolhe, sofre...
ResponderEliminarbeijos e lindo dia
Amiga,
ResponderEliminarAdoro me espreguiçar, tenho a sensação de sentir meu corpo se encaixando. É bom...
Boa sexta-feira.
Abçs,
Ana
Estava mesmo a precisar... e hoje, sexta feira, ainda mais. Tu pareces bruxa, deves ter algum saber oculto...
ResponderEliminarBom fim de semana relaxado.
Beijo.
E o teu blogue tb está relaxado, tem o relógio atrasado 8 horas...!!!
ResponderEliminarlinda e já é sexta feira!
ResponderEliminarbeijinhos e bom fim de semana
Luísa é querida, certeza da verdade...
ResponderEliminarQuanto ao espreguiçar, não sei se serve para alguma coisa, mas que sabes mesmo bem, sabes....senti dor e o Luísa explicaste-me que estava se espreguiçando...
Bjssss.
Bom sábado!