Um conselho, com carinho

Estamos a meio da semana, com anseios pela sexta-feira...pelo sábado!

O trabalho e as responsabilidades acumulam-se e tornam-nos pessoas pesadas!

Vamos descontrair? Aqui vai uma sugestão.

1 - levantem os braços e inspirem...estiquem, estiquem, estiquem!

2 - desçam os braços, abrindo-os e expirem, lentamente

3- repitam até se sentirem completamente espreguiçados!

Pode parecer mal, mas faz e sabe tão beeeeeeeeeeeeem!

Experimentem...Vão gostar. Ajuda a combater o stresse e a expulsar as consequências das horas passadas sentados ao computador.

Um conselho partilhado com muito carinho!

Recebi o presente selo

Das mãos duma grande senhora

Num acto gentil e belo

Talvez eu não seja merecedora!

A regra é enviá-lo a 5 blogs

E não será fácil escolher

Nenhum deles é snob

Todos o vão merecer!

Aqui vai:

http://luzinhalunar.blogspot.com/

http://equilibrio-eu.blogspot.com/

http://solsticios.blogspot.com/

http://sussurrosdaalmaserena.blogspot.com/

http://delfimp.blogspot.com/

Muito obrigada à AnaMartins, pela gentileza na dádiva do selo.

O inicio do dia...um bálsamo para a mente

Serve de bálsamo para enfrentar a agitação dos dias
Logo pela manhã, deslizo suavemente pela água,
Encaro a alvorada com exercício físico que me fortalece os músculos
E ajuda a alimentar a alma...
Nesta meia hora diária, vou buscar energia
A energia suficiente para poder abraçar o dia e acarinhar os pesos
Passo pelas adversidades com a mesma leveza com que deslizo na água
Sinto-me leve a enfrentar os fardos
Sinto-me cheia de força para lutar
E assim rumo frente ao trabalho!
Chego cheia de energia, de energia positiva
para mais um dia de pesos pesados,
tornados leves pela serenidade de os enfrentar!
Sinto-me cheia de vida...
Cheia de vontade de aliviar o peso de quem não o consegue carregar,
e pronta para acabar mais um dia e poder dizer:
hoje o meu dia foi leve...porque consegui por ti , por vós, melhorar!

Gelo que cura

Hoje queimei um canto da mão

Daquela que se estende e se aperta ao conhecido

Hoje gritei de dor

Por ter queimado a mão que estendo ao amigo que amparo

Hoje vi estrelas a piscar

Quando recebi o vapor de água e percebi o seu calor

Dei pulos de sofrimento e desejei ter toda a água do mundo para afogar a mão

Hoje encostei-me à dor

Percebi o quanto nos ocupa o sofrimento quando não respiramos pela barriga

Quando a pele estica e não dobra. porque rasga!

Isto hoje dói...e pede qualquer superfice fria, para poder encostar e namorar...sem sofrer!

Um cubo de gelo é amigo!

Dá-me sossego enquanto não derrete e alivia a dor que me consome!

Desces no meio das sólidas rochas, numa dança ruidosa e energética

Vais montanha abaixo visitar todos os que te esperam

Convives com a natureza numa harmonia sem igual

Contornas qualquer obstáculo, vais com destino...é normal!

Esperas dias mais quentes,para que te possamos banhar

Ouvirás o riso das crianças ansiosas por te saltar.

Na paisagem que te abraça, há poltronas de musgo verde

Onde o convite para sentar é imperioso aceitar.

Levo lápis e papel, para registar os teus contos

Caracterizo a tua casa com descrições que são só minhas

Lanço o meu olhar de perto para conhecer a tua natureza

E vejo na roupa que vestes a tua ímpar beleza.

Passam cavalos selvagens, lá ao longe...

Ouvem-se as aves raras com cumprimentos melodiosos

Sentem-se as vénias das árvores ao buliço da tua passagem

Ai, este ar tão suave que passa vestido de brisa!

Ai, esta luz tão ténue que calça a montanha a crescer!

Do encanto supremo do que me rodeia, tu és suprema, Natureza!

Desafio

A querida amiga http://equilibrio-eu.blogspot.com/lançou-me estes 3 desafios.
Aí estão as regras:
1-Indicar a pessoa que te enviou o desafio.
2-Deixar as regras no blog.
3-Nas regras ainda deixar público 7 coisas sobre você.
4-Deixar um comentário a quem se vai indicar.
5-indicar 5 pessoas

Desafio 1 -7 coisas sobre mim:
Sou mulher, apaixonada pela vida e pelos seus desafios constantes!
Gosto de passear descalça na praia.
Adoro música;
Raramente choro!
Tenho EM.

Desafio 2 - 7 Desejos

Que todos os que me rodeiam estejam bem e de bem com a vida.
Ser capaz de fazer o meu marido muito feliz.
Ver a minha mãe recuperada..
Ter a admiração da minha filha.
Ser capaz de a educar da melhor maneira, preparado-a para o mundo em que vivemos.
Passar algum tempo da minha vida a contemplar o céu...
Ser bem sucedida no trabalho

Desafio 3 Fazer um acróstico da pessoa que te enviou o desafio.

E...s meiga e sensível
L...ês nas entrelinhas as emoções
I...maginas o mundo feito à nossa medida
D...entro do teu mundo tão especial
A...mas cada pessoa pelo que ela é sem saber o que ela tem!


Aceitei os desafios e agradeço a oportunidade. Repasso aos queridos amigos…
Deixo aqui um comentário geral aos meus indicados, já que são amigos queridos e estão sempre dispostos a participar de brincadeiras e desafios. Agradeço a todos esta disposição.
AnaMartins
Eduardo Poisl
Vãnia
Sónia Schomarantz
Serena Flor

Bom fim-de -semana,
Luísa

Hoje peguei no pincel e lancei tinta de cor garrida

Deslizei-os por entre a tela e deixei-os arranjar guarida!

Da tabela de cores, usei as mais alegres e gaiatas

Dei ânimo à pintura e deixei-me envolver nas tintas

Escrevo na tela a cor da vida, a transparência da cor da alma

A marca acesa das cores da alegria

Deixo cair umas letras expulsas pela criatividade.

Hoje escrevi na tela as cores da amizade

Dei-lhes movimento e alma, andei com elas ao colo!